고지혈증 완벽 관리법 - 증상부터 치료, 운동방법까지 총정리
고지혈증 은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방이 정상보다 높은 상태로, 방치하면 심각한 합병증을 일으킬 수 있는 질환입니다. 특히 40대 이상에서 발생률이 높아지는 만큼 조기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 이 글에서는 고지혈증 증상 , 식단 관리법 , 좋은 음식 , 약물치료 , 운동법 까지 완벽한 관리 방법을 알려드리겠습니다. 고지혈증 초기 증상과 위험 신호 알아보기 고지혈증 은 대부분 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 '침묵의 질환&…