고지혈증에 좋은 음식 7가지, 피해야 할 음식까지 총정리
고지혈증에 좋은 음식 은 혈관 건강을 지키고 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 데 꼭 필요한 식품들이에요. 등푸른 생선부터 견과류, 채소까지 어떤 음식을 먹어야 하는지, 반대로 피해야 할 음식은 무엇인지 궁금하신 분들 많으시죠? 이 글에서는 고지혈증 관리에 도움되는 음식과 식습관 개선 방법을 자세히 알려드리겠습니다. 고지혈증에 좋은 음식은 뭐가 있을까 혈관을 깨끗하게 만들고 LDL 콜레스테롤 을 낮추려면 어떤 음식을 먹어야 할까요? 가장 먼저 …