레몬즙 효능 - 레몬즙으로 지키는 혈관, 중년 고혈압 관리는 이렇게!
40대가 넘어가면 콜레스테롤, 혈압, 혈당이 슬금슬금 오르면서 혈관 건강이 눈에 띄게 중요해집니다. 그 중 레몬즙 혈관 건강 은 비교적 쉽게 실천할 수 있는 관리법이라 관심이 많지요. 이 글에서는 레몬의 성분이 혈관에 어떤 도움을 줄 수 있는지, 고혈압 약과 함께 먹어도 되는지까지 정리해서 알려드리겠습니다. 40대 이후 혈관이 위험해지는 이유 40대 이후에는 기초대사량이 줄고 활동량이 감소하면서 체중이 조금씩 늘고, 복부비만이 생기기 쉽…