파프리카 비타민C 효능, 겨울철 면역력 높이는 방법
겨울철만 되면 유난히 감기나 피로가 잘 오는 분들 많으시지요. 면역력을 챙기고 싶은데 뭘 어떻게 먹어야 할지 헷갈리면, 파프리카 비타민C 부터 기억하셔도 좋습니다. 이 글에서는 파프리카의 비타민C 효능과 겨울철에 도움이 되는 섭취 방법을 알려드리겠습니다. 겨울철 피로·면역력 떨어질 때 파프리카 섭취 나이가 들수록 예전 같지 않다, 피로가 오래 간다 이런 느낌 한 번쯤 드셨을 겁니다. 비타민C는 우리 몸에서 면역세포 기능을 돕고 항산화 작…