오미자 효능, 50대 이후 혈관·간 건강에 좋은 이유
나이가 들수록 피로가 잘 안 풀리고, 검진표에 간 수치나 콜레스테롤 수치가 눈에 들어오기 시작합니다. 이런 때 간과 혈관을 함께 챙길 수 있는 전통 식재료로 많이 이야기되는 것이 바로 오미자입니다. 이 글에서는 50대 이후 간·혈관 건강에 도움이 되는 오미자 효능과 섭취 요령을 알려드리겠습니다. 오미자, 왜 중장년에 좋을까 중년 이후에는 예전보다 피곤이 더 오래가고, 조금만 무리해도 회복이 더딘 느낌이 들지요. 이 시기에는 간 해독 능력과…