임신 우울증 극복 방법 알아보기 - 자가진단부터 치료 및 일상관리까지
임신은 여성에게 큰 기쁨이지만 동시에 호르몬 변화와 신체 변화로 인해 임신 우울증 을 경험하는 경우가 많습니다. 많은 임산부들이 겪는 자연스러운 현상이지만 적절한 관리가 필요합니다. 이 글에서는 임신 우울증의 증상부터 극복 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 임신 우울증 주요 증상과 자가진단법 임신 우울증 은 임신 중 나타나는 우울 증상으로, 호르몬 변화와 심리적 요인이 복합적으로 작용합니다. 대표적인 임신 우울증 증상은 다음과 같습니다.…