노년기두피건강

머리숱 많아지는 방법, 40대 이상이 실천할 수 있는 7가지

40대 이후에는 호르몬 변화와 생활습관 영향으로 머리카락이 가늘어지고 빠지는 속도가 빨라지기 쉽습니다.  하지만 영양 관리와 생활습관, 두피 관리만 정리해도 머리숱 흐름을 어느 정도는 돌려세울 수 있습니다. 이 글에서는 머리숱 많아지는 방법을 식단, 두피 관리, 생활습관까지 7가지 실천 팁으로 나누어 알려드리겠습니다. 머리숱 많아지는 방법, 왜 중장년에게 중요할까? 예전보다 정수리가 훤해 보이거나, 사진 찍을 때 두피가 비쳐 보인다는 느낌…

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비듬 샴푸, 40대 이상이 꼭 알아야 할 종류와 올바른 사용법

40대가 넘으면서 갑자기 비듬이 늘거나, 어깨에 하얀 가루가 눈에 띄기 시작하셨나요.  비듬은 보기만 불편한 문제가 아니라, 두피 건강의 균형이 깨졌다는 신호이기 때문에 제대로 관리해 주는 게 좋습니다. 이 글에서는 비듬 샴푸 선택법과 올바른 사용법을 중심으로 비듬 샴푸 활용 팁을 알려드리겠습니다. 비듬, 왜 40대 이후에 더 신경 써야 할까? …

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